为什么越来越多的年轻人不愿意回家过年

与家人聚在一起过年是中国人延续了上千年的传统习俗，要打破这份仪式感其实是需要相当的勇气的。用焦点解决的人性观来看，每个人一定都是在尽力做出让自己更舒适的选择。也因此，我们需要了解的是，“回家过年”这个概念对于不想回家的年轻人来说，到底意味着什么。

首先是情绪成本。回家过年可能意味着要同时面临与父母思想观念差异带来的冲突、对个人婚恋方面的催促、诸多亲戚的盘问攀比等问题，难免产生矛盾和冲突，引发种种无法预知的后果。要知道，人的行为是受到认知和情感交互影响的，如果回家体验到更多的总是负面情绪，那么与其回去舌战群儒互生怨怼，不如选择“逃离”，落得清静。

然后是价值判断。年轻人可能会抵触“回家过年”，但很少会抵触“过年”本身。大多数的职业都没有假期，春节是一个难得的可自由支配时间。对于自我意识觉醒的年轻人来说，生活应该由自己来定义和塑造，而非被家庭和社会所束缚。尤其是，在信息发达的当代，与家人欢聚的方式有很多，回家早就不再是过年的必选项。大可以用更符合自己心意的方式，去迎接新的年岁。

最后是现实成本。远在外地的年轻人要回家过年，不仅要提前调整工作安排，还要准备给家人和各种亲戚的礼物和红包。在历经车旅劳顿和走亲访友后，真正属于自己的时间很少。整体来说，就是年假很短暂，交通很拥挤，花销很不菲，休息还不够。

焦点解决认为，每个人都是自己生命的专家，有独特的智慧和能量去经营好自己的生活。不管是否回家过年，相信大家一定都是选择了让自己更舒服的生活方式。今天的分享就到这里，祝大家在新的一年里，也成为更喜欢的自己。

作者: 赵萍萍，国家三级心理咨询师，高校心理健康教育中心专任教师。