关于神经症的那些事48——时事

神经症是神经官能症的简称，也有人称为精神神经症 ，是一系列的精神障碍疾病的统称。常见的精神神经症有神经衰弱、强迫症、焦虑症等。主要是由于患者受到不良的社会因素、不健康的素质和人格特性等原因引起，会导致患者植物神经功能紊乱，受累心脏、肠胃等地方，危害患者的心身健康。

漫语心理诚邀精神卫生科主治医师——申晨煜博士，开设《关于神经症的那些事》专栏科普相关知识，欢迎大家阅读学习！

【一】

人是目的而非手段

最近遇到两件看起来不相干的事情。

一件是听说业界某大佬的桃色新闻，女下属为了评职称跟大佬发生了关系，事后被家属曝光在网络上，对双方名誉和工作都造成不小的影响。二是知乎上的一个热榜，问题是「如果燃烧自己一分钟生命，能够让工作效率提高1%，你愿意这样做吗？」

两者却有一个共同点——「把自己变成工具或社会的燃料」，女下属为了得到更高阶的社会地位，就把自己物化成为满足他人性欲的工具，可能在她看来这是一笔很划算的交易。职场人以为只是付出一分钟生命的代价而已，就能换取工作效率的提升，何乐不为呢？

但是我们恐怕低估了人性的贪婪，当人们把自己物化成为工具后，就会激发内心的幽暗和兽性，女下属很可能为了换取更高的职位而选择继续付出身体，一旦大佬无法兑现承诺，两人的关系就将无法维系。职场人开始觉得只不过一分钟而已，但是当你尝到了甜头，你会不会想要跟命运女神继续选择交易，「我可不可以燃烧一小时的生命，让工作效率提高更多？」如果还嫌不够，那你是否愿意交易更多的生命时间来换取所谓的效率？

康德哲学中很重要的一句话是「人是目的，而不是纯粹的手段」，所以人是不能被随意物化的，职场中我们要守住人性基本的底线，否则你将面临的是欲望的深渊！相信我，你在深渊面前是微不足道的。

【二】

看见平凡

最近一则标题为「16岁读博士神童张炘炀现场状」的视频吸引了我的关注，十年前就读到过有关他的新闻。张炘炀10岁上大学，之后成为最小的硕士生和最小的博士生，他的确在很小的年纪就展现出超出同龄人的聪明，这点毋庸质疑。但在视频中他曾经的一位老师指出——「他学习能力是不错的，但生活能力很差，爸爸恨不得一日三餐都要喂到他嘴里」。

心智上的不成熟导致他没办法很好地适应大学生活，博士也是磕磕绊绊读了8年，毕业后并没有如他10岁所期待的那样「拿到北京户口并且拥有一套北京的房子」，而是到了宁夏一所高校当外聘老师，2021年辞职后跟朋友一起接点私活。

看起来像是「伤仲永」，天才儿童成年后泯然众人。

但我建议你看看视频中对他的采访，28岁的他或许过得不尽如人意，但他表现出了一种「通透」，他早已不再执着「当年为何父母没给他在北京买房」，对于主持人建议他应该找个正经工作，他回答「给别人打工永远不可能财富自由，现在自己的状态就挺好，用不着看别人脸色」。

他看清了现实——「理想好吃吗？值多少钱？」，可能一直拒绝承认现实的是他的父母，视频中并未采访到他们，但张炘炀一直在跟他们对抗，甚至「2022年一整年其实都在跟父母对抗」，父母欠他的不是房子，而是可以自主选择的人生。不知道父母看到视频会作何感想？

如果不是父亲的「执着」，张炘炀会不会有不一样的路径？不过人生没有后悔药，看到他能「自洽」地活着，至少不算是最差的结果吧！当然了他目前还在接受父母每三个月一万的资助，不能算是完全的「独立」，但要好过继续坚持要房产，作为刚毕业的没几年的群体，父母资助一部分也是可以理解。

这其实不是「伤仲永」，而是「拔苗助长」。或许当他坦诚地说出「自己不算是神童」，才应了那句话「看见平凡才是唯一的答案」！

【三】

副业只是个「副」业吗？

越来越多的人开始做副业了，一方面由于主业上升空间有限，天花板在那儿摆着，付出与回报不成比例；其二是很多人逐渐发觉主业中难以获得「自我实现」的追求，通过副业不仅仅是多赚钱这么简单，更多是自我价值感的体现。

但也有不少人有这样的困扰——「主业和副业应该如何分配？」「副业已经功高盖主了，大有取代主业之势，我该不该放弃主业？」

要回答这个问题，首先要看你的主业和副业之间是什么关系？

一是副业早已成为真正意义的主业了，单位就是个帮你交社保的地儿，主业工作不做也罢，那就辞职，把副业扶正！二是副业与主业业务相关，副业做不做得成取决于主业里的身份和资源，贸然辞职会影响整体收入，这种情况你就只能「脚踏两只船」了，不过这种情况你得小心，主业副业在时间上要进行区隔，上班工作期间要低调低调再低调，别授人以柄！如果单位明令禁止，你也得衡量再三！第三种情况，主副业无关，但两者收入相当，舍弃任何一方都会让收入受到很大影响，这种也得猥琐发育，具体参考第二点。

最近还看到一个观点「副业让我们正在接近工作的本质」，副业其实就是创业，你在创业上花多少心思，在副业上就得花多少心思，不要被副业中的「副」字给误导了。工作的本质是与他人合作一起创造社会价值，你只有放下工作、闲暇、工资、外快、主业副业的观念，用合作、社会价值、自身优势、市场需求等观念来看待自己正在做的事情，才会更加接近「自我实现」的需求，才能看到更广阔的天地。

【四】

你多久没发朋友圈了？

做个调查「你多久没有发朋友圈了？」

很多人不发朋友圈了，因为朋友圈有老板客户，因为加了父母亲戚？

还是因为你觉得“根本没什么好说的”?

人越成长，就越沉默。

为什么会出现这种现象？我想可能有三种原因。

第一，我们的文化不倡导大家积极的表达，隐忍不发被看作是一种美好的品质。

第二，大家表达之后，可能收到过一些负面的反馈，比如说你发了一条朋友圈，结果并没有人来点赞；或者你认真的表达了一些感受，结果亲戚父母或领导同事说“没事别发那些有的没的”。

第三，生活很繁忙，现实困难很多，丧失了表达的欲望，所以开始不屑一顾，觉得“说了也没什么意思”。

但人人其实都有「表达欲」，我们或多或少都希望自己的观点是被认同的或支持的，有时仅仅是因为看到了美食美景，所以想要记录；有时是遇到了金玉良言想跟朋友们分享；当然有时也会因为倒霉不顺利而想要吐槽一番。

这些都值得表达出来，如果你长时间不和这个世界沟通，世界就会还给你一个索然无味的、稀里糊涂的一生。表达是审视和思考自己的结果，也是与所有关系、所有周遭沟通的过程。

发朋友圈是一个媒介，如果你不乐意，你可以屏蔽所有人，只把它当成一个记录自己内省、记录自己心情的方式。当然你也可以在其他平台上开个账号分享自己，或者微信双开。

留下记录，是避免我们浑浑噩噩，避免我们一年过去，只觉得时间飞逝，什么都没留下的技巧。

【五】

鸡娃不如鸡自己

今日问题「为什么许多家长自己平淡无奇，却指望孩子能出人头地？」

这是个悖论：

个人能力强的并且有自己事业的家长重心会放在个人发展上，没时间没精力天天盯着孩子，指望孩子出人头地。

这部分群体分为两类，一类比较懂教育，家长跟孩子的关系相对平等，不会陷入说教的境地，孩子看到父母努力拼事业，自己也受到感召，具备较强的学习自主性。另一类不太懂教育，把自己事业上的方法应用到管孩子的过程中，孩子容易产生较大的压力，如果父母习惯性打压，孩子容易自卑自责，对成长产生不利影响。

而能力平平无奇的家长，我们姑且判断他们的事业做得一般或较差，他们常常无法在事业上获得满足感，因此容易焦虑，焦虑的人就想要施展控制，孩子对家长来说是一个很好的施控对象，所以期待他们要学习好、考上好大学、找个好工作、要出人头地，不蒸馒头争口气！

当然能力一般的家长也有会教育孩子的，他们能够通过自己寻找事情做，或是培养良好的兴趣爱好，来平复焦虑，所以并不一定要去卷孩子。只不过这样的比例恐怕要低一些。但悖论就是「这样的人往往事业做得不会太差」。

还是那句话——「鸡娃不如鸡自己」！

【六】

相由心生

李佳琦在直播中翻了车，网友在直播间吐槽花西子眉笔越来越贵。李佳琦回怼：眉笔一直79，国货品牌很难的，有时候找找自己原因，这么多年工资没涨，有没有认真工作？

以李佳琦在直播界的地位，这样的言论必然引发轩然大波，即便后来匆忙道歉，「称不该迷失自己，让大家失望了」。但大家并不买账，上海一位胸科主任拍视频回应，「上个月开了近80台手术，门诊大约有400个病人，工资加奖金大概4万出头。平均每台手术的收入低于500块钱，医务科因医保DRG一个食道癌患者费用超标还扣除14000元」，不是大家不努力，而是行业资源分配本就是多寡不均。

罗翔老师讲过一段话：「我不太相信天道酬勤，因为你相信天道酬勤很容易导致人走向骄傲，或者是走向虚无。当你成功的时候你觉得这是靠你的努力拼搏得来的，你配拥有这一切，所以你就瞧不起那些失败的人。」

我丝毫不怀疑他在一开始直播的时候是真的认为他要为女生们服务，他在早期的直播中会劝说女孩们不要冲动购买贵的护肤品「一个月5000块钱的工资买什么大牌，留下来解决温饱，房租、水电费」。

作者: 申晨煜，心理治疗可添加微信DoctorShenChenYu，擅长认知行为治疗，知乎：https://www.zhihu.com/people/shen-yi-sheng-28