逢年过节,走亲访友,你一定听过这些问题:在哪工作/工资多少?谈对象了没?买车买房了没?什么时候结婚?什么时候要娃? —听着烦躁,但发火似乎也不合适。要如何化解尴尬?
今天,我们说说春节必备技能—应对亲戚的各种好奇的三字诀:钝、节、转。
1)钝—用钝感力的耳朵听。
钝感力是对事情不过于敏感,能淡然处之的能力。如果我们敏感地猜测她问我这些是为了跟我攀比还是找机会教育我?那你就会自动滑到“不安和自我保护”的状态里,把一次本可以轻松的、对等的聊天变成一次紧张的、有输赢的对抗。
不妨钝感一些,少揣测对方的意图,就只当是长辈的特有且常用的问候方式(就像问“你吃了么”一样),我们也一起完成这个“社会文化特色”的问候的流程就可以了,这会让你的心态和状态自然、松弛。
2)节—有节制地回答。
当亲戚问你买房没,你可以回答“我还在找适合的时机和条件。”如果你买,又被追问价格、位置这样的细节,但你不想透露就可以说“离公司不远,价格我觉得还能接受。”—“用模糊信息节制地回答”既不失礼貌地回应了提问,也维护自己的隐私和心理边界。
你还可以加上“感谢”来表示可以结束这一轮对话了。比如,你可以说 “我心里有数了,阿姨,我会好好考虑您说的这个建议的。谢谢您关心。”
3)转—转换对话位置、转移话题走向。
如果你发现自己一直被这样的问题连续炮轰,那你就要变被动为主动了——把自己从“被动回答”的位置转换到 “主动引领的位置上。别怕,“引领“并不意味要你说很多话,而是说由你来引导谈话内容—怎么引导?—提问。比如,你可以问“姑姑,听说您最近喜欢上唱歌了,都唱什么歌?在哪里学的呀?”这样一来,谈话焦点就转移到了对方身上。
如果还想让他继续多说一点,你就赞美他。你可以说“姑姑,您说的那个歌调很高啊、可不好唱啊,您太厉害了。那个高音怎么练的呀?”多数人都喜欢被赞美、喜欢讲那些体现自己能耐的故事。这样你就轻松化解了自己的尴尬,还引导了一场愉快的对话。
好的,这就是过节串门应对亲戚灵魂拷问的三字诀“钝、节、转”,你记住了么?
作者: 李青,北京大学专职心理咨询师,中国心理学会注册心理师。