认知行为治疗由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。可应用于多种文化和各年龄段人群，已在医疗机构、学校、监狱等其他环境中广泛应用。

朱蒂·贝克（Judith S. Beck）博士是美国贝克认知行为治疗研究所主任，也是美国宾夕法尼亚大学医学院精神病学的临床心理学副教授。她著有近百篇论文和著作篇章以及若干本专著。其中《认知疗法基础与应用（第二版）》和《认知疗法进阶与挑战》一直是咨询师/治疗师学习CBT的经典教材，帮助许多人开启了心理咨询世界的探索之门。

如果你是新手咨询师或CBT技术的初学者：

《认知疗法基础与应用（第二版）》基础、专业，适合反复研读。并且，除了自主阅读学习及参加系统培训以外，参加【读书会】是另一种提高效率、全面掌握基础知识的学习方式，对熟练技能和专业化成长有很强的促进作用。

如果你在实践中遇到挑战性问题不知如何处理：

《认知疗法进阶与挑战》中案例丰富，且渗透至每个细小问题的讲解，既有丰富的理论知识，又兼具很强的逻辑性及临床实用性。包括：对挑战性来访者进行概念化、人格障碍给治疗带来的挑战、目标设定中的挑战、会谈结构化时遇到的挑战、解决问题及家庭作业中的挑战等13类大的问题，为应对这些复杂的问题提供了简易可行的方法。