学习认知行为疗法（CBT）温暖的应用，是将其化作小学课堂里润物无声的专业陪伴。当我们尝试以CBT的视角引导孩子——帮他们捕捉那个一闪而过的“我不行”念头、识别那股说不清的情绪、打破那种遇到困难就想逃避的行为模式——我们才开始真正意义上的心理赋能与心智启迪。这个过程的迷人之处在于：当孩子们越来越能看清自己的“内心三角循环”，也就拥有了直面挫折、自我重塑的新力量。从课堂引导到自我成长，这是一条看得见的韧性培育路径。先帮孩子建好内心的避风港，他们才有勇气去探索更广阔的世界。欢迎你来，踏上这场为童心护航的赋能之旅。
主题：CBT与小学课堂：给孩子心理力量

时间：7月16日 周四19:30-21:00

主讲：韩婧

中国心理学会注册心理师，学校心理健康学科负责人，中小学高级教师，发展与教育心理学硕士，省级中小学心理辅导技能、教师技能大赛专家评审，教育部国培计划项目讲师。从事心理健康教育和心理咨询工作14年，主要理论取向为CBT与动机式访谈（MI）结合，个案总时数超过9000小时，提供督导1500小时以上。


1.理论基础CBT 核心理念解析及其与《中小学心理健康指导纲要》的政策适配性分析，明确课堂应用的依据与专业边界。

2.观察我的感受情绪温度计、快乐清单等工具的设计与使用，帮助学生建立情绪觉察能力，识别积极能量来源。

3.看看我的想法七种常见认知扭曲类型的课堂讲解方法，用儿童化语言帮助学生识别非理性想法。

4.侦探思维和解决问题认知连续体、饼图技术、他人视角等认知重构技术的课堂转化，培养客观分析能力。

5.体验我的情绪五感活动、树叶画等体验式练习的设计，通过身体感知促进情绪调节与认知改变。

6.保持放松和快乐性格优势的识别与强化，具体化肯定技术在家校协同中的应用策略。

参考书籍：《儿童 / 青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案》


如果你对本期主题兴趣浓厚，渴望了解更多细节？

或有特定疑问，期望得到老师亲自回应与讲解？

欢迎添加课程助手留下宝贵问题，锁定直播间聆听老师耐心解答！



心童：19261187611