相较于儿童（可通过游戏或艺术媒材进行工作）和成人（具备良好的语言表达能力和较高的求助动机），青少年正处于抽象逻辑思维发展与自我意识探索的特殊时期，具体表现为，不容易清晰表达自己的感受、想法与渴望，同时又希望周围环境中的他人把ta作为独立的成年人对待，成年人常难以理解青少年的所思所想，与他们合作存在诸多挑战。作为助人者，就需要拥有听得懂青少年的语言能力，更要有能探索他们情绪和行为背后真正在意的技能。

在中国独特的文化与教育背景下，与青少年工作意味着助人者需要直面三大核心挑战：

1. 关系建立的挑战：如何化解“非自愿”？ 绝大多数中国青少年是被家长或老师要求来咨询。在他们眼中，咨询师往往被认为是“说客”或“同谋”，目的是改造他们（如“让我去上学”、“让我听话”）。因此，沉默、玩手机，甚至言语挑衅常成为他们测试咨询师的方式：“你真的想了解我吗？还是想教育我？”咨询师必须能赢得这些“信任测试”，快速质疑转化为安全的合作氛围。

2. 系统工作的挑战：如何突破“夹心饼干”的困境？青少年咨询从来不是两个人的事，而是“咨询师—青少年—家长/学校”的多系统合作。家长或学校作为委托方，往往带着急迫的现实目标（如“让他听话”“明天回学校”）；而青少年的诉求往往背道而驰（如“别管我”、“不想去上学”）。咨询师极易陷入“两头不讨好”的尴尬境地。如何敏锐地在这种冲突中找到多方都能同意并接受一点点的目标，是咨询能否推进，为青少年提供协助的关键。

3. 发展阶段的挑战：如何既贴“独特自我”又兼顾“现实适应”？青春期的孩子渴望独立，强调“我要···”“我的感受无人能懂”，常表现出强烈的个人中心色彩。但同时，他们又必须面对升学、考试等生命发展的现实。只谈现实，会被孩子视为说教；只谈感受，又可能忽略现实要求。如何在充分接纳其独特性的同时，引导其发展出适应现实环境的应对策略，考验着咨询师的智慧。



面对上述挑战，焦点解决短期治疗（SFBT）提供了一把独特的钥匙。作为后现代心理治疗的代表流派，优势导向及短期起效的SFBT，非常适合青少年的心理辅导工作，多年来其成效受到高度肯定（许维素、吴宛亭，2018；许维素、游于萱，2017；Franklin et al., 2022; Gong & Hsu, 2017）。SFBT所以适用于青少年，至少有以下几个因素。

★去病理化：SFBT咨询师不企图专业知识去“诊断”或“教育”青少年，而是以平等、尊重的态度，有效降低青少年的防御。换以重新建构的角度看待问题多面性、功能性，或以阶段性挑战的发展观点视之对重视面子与尊严的青少年，能发挥“去标签化”的效益，减低面对困扰时的羞耻与自责。

★优势导向：SFBT能增强青少年对自己优势的认识，更相信自己拥有资源与方法来因应问题，因而能产生希望感、自我效能与行动力，对于处于自我整合阶段的青少年，有助于跳脱原有的无能感，并能透过实际行动体验的做中学精神，逐渐发展“我是谁”的自主性及自我决定力。

★去专家化：SFBT咨询中“双专家”的合作态度，以青少年为自己的生活的专家，尊重与信任青少年对目标、解决方法与晤谈进度的选择与决定，能打破一般青少年对权威的想象和抵触，常有助青少年在提高自尊的同时，更为快速地建立咨询同盟关系。

★看重进展：SFBT强调配合当事人思考的脉络以及语言运作方式，使得咨询师能同步于青少年当事人，尤其，看重当事人自发因应与微小进展的可贵性，大为满足青少年案主希望自身努力与辛苦有被看见与认可的需求，因而增强了改变的信心与意愿，减低了回避自身问题或中途流失的可能。

★小步改变：SFBT不追求当事人生活翻天覆地的变化，而是强调通过在例外经验中的适合自己的“一小步”的行动尝试，带动滚雪球式的正向循环，朝向目标稳步前进，这种务实策略更为适合处于身心剧变期、情绪耐受力相对有限的青少年，具体且易执行的“一小步”能有效降低改变的心理门槛。一旦青少年在生活中落实这些微小的尝试并获得正向反馈，这种成功的掌控感将引发系统性的“涟漪效应”，让改变得以累积发生。



西北师范大学心理学博士生（在读），高校心理中心专职咨询师，讲师，中国心理学会注册督导师。

从事心理咨询工作14年，累计青少年个案时数1000+小时，面向大学生及中学生团体辅导近100小时，拥有丰富的青少年心理工作经验。自2018年起担任台湾许维素博士SFBT系列课程助教至今，深度浸泡SFBT训练约700小时，接受焦点解决取向督导700小时，提供焦点解决取向个体督导近200小时，带领焦点解决取向的同侪督导68小时，以及焦点解决取向的读书会8期，拥有多年SFBT实务经验。

为一线心理教师提供SFBT培训超100小时。译有焦点解决专业书籍《焦点解决短期治疗培训手册》（第二译者）、《预防自杀——焦点解决取向在危机干预中的应用》（第二译者）。


课程时间：2026年8月3-5日，周一至周三，共3天（共18小时）9:00-12:00，14:00-17:00

课程地点：杭州

本课程基于青少年身心发展规律及中国本土教育环境，深度融合SFBT的哲学观与实务技术。

★听懂：解析青少年的语言密码，建立合作关系的底层逻辑。

★会问：了解与应用SFBT哲学精神，掌握SFBT会谈流程与代表性问句。

★能做：协助助人者引导青少年及其家庭找到“立即马上可行的一小步”，朝向目标稳步前进。

第一天：8月3日 周一

视角的翻转与地图的构建——从“关注问题”到“看见资源”的思维跃迁

1. 焦点解决短期治疗的基本概念与人性观：不看“病”而看“人”，重塑咨询师的助人哲学。

2. 青少年工作适配性：理解青春期的特别之处，找到“不攻自破”的合作入口。

3. 会谈框架与流程：掌握焦点解决短期治疗咨询的导航，帮助在与青少年的谈话中保持清晰的方向感。

第二天：8月4日 周二

语言的游戏与光的寻找——促进合作与共创愿景的核心技术

4. 形塑技术与问句：让青少年从“不想说”“不会说”变成“说更多”。

5. 目标架构：在抱怨的迷雾中，通过对话厘清青少年真正在意和渴望的目标。

6. 例外架构：即使在最糟糕的日子里，也隐藏着属于青少年自己的解决之道微光。

第三天：8月5日 周三

如礼物般的馈赠与改变的涟漪——巩固成果与推动持续改变的艺术

7. 反馈架构：咨询结束前的黄金几分钟，如何通过赞美与建议赋能青少年。

8. 后续会谈：第二次、第三次怎么谈？扩大战果，让改变累积发生。

9. 模拟演练：在实战演练中，将碎片化的技术融会贯通，让SFBT心法与技能修炼成内功。



心理咨询师、学校及社区社工师、心理健康教育教师、中小学教师、班主任、家庭教育指导师、经常需要与青少年打交道的助人者，以及期待初步学习SFBT者。


★许维素（2018）。尊重与希望：焦点解决短期治疗。宁波出版社。

★杰拉尔德·B·斯克拉尔，许维素译（2022）。对话的力量：焦点解决取向在青少年辅导中的应用。宁波出版社。

★阿拉斯代尔·J·麦克唐纳，许维素、敬丹萤译（2023）。焦点解决短期治疗培训手册。宁波出版社。

★John Henden，陈俊华、敬丹萤译（2025）。预防自杀：焦点解决取向在危机干预中的应用。宁波出版社。


结课后，颁发由漫语心理培训平台盖章、敬丹萤老师签名的培训证书。


说明：

1.报名优惠：将本文转发到200人以上心理学相关的群，截图发送给报名助手，可享受“转发优惠”；转发后若满足3人团报，可享受“团报优惠”。转发后VIP老学员可乐享“VIP优惠”。

2.报名流程及规则：

（1）可通过电话、微信报名，报名成功后及时缴纳学费，以确保名额预留。

（2）报名后，因个人原因不能参加者：

☉开课前15天及以上申请退费：如不退费，可选择转班或预存学费至后续课程。如办理退费，则全额退还所交学费。

☉开课前不足15天申请退出培训：如不退费，可选择转班或预存学费至后续课程。如申请退费，则扣除20%的手续费后退回。

☉开课后不予退费。3.时间为预定，如有微调，主办方将提前发送通知。